サーブは肘の位置で劇的に変わる｜打点の感触を掴む3段階練習【藤崎流】【全日本ベテラン王者レッスン】

サーブの打点が安定しない最大の原因は「肘の位置」にあります。 全日本ベテラン王者が長年の経験から辿り着いた、最も効率的に力を伝えられる肘のポジションと、その感覚を体に染み込ませるための3段階練習法を詳しく解説します。 今回のレッスンテーマは、 「サーブのインパクトの感触をつかむ」。 いきなり一連の動作で打つのではなく、3段階に分けて打点の感触を確認します。 ① インパクトでラケットを止める ② 肘を斜めの位置で固定する ③ ボールをつかむ感触を覚える 手首を柔らかく使い、肘の位置を整えてから実際のサーブへ。 「感覚がない」という状態から、サーブがどのように変わっていくのか。実際のレッスンの流れとともにご覧ください。 【タイムスタンプ】 0:00 今回のレッスンテーマ 0:08 現状のサーブを確認 0:34 手首を柔らかくして面を返す 0:56 ① インパクトで止める 1:16 ② 肘を斜めの位置で固定する 1:51 ③ ボールをつかむ感触 2:07 肘の位置を整える 2:30 力まず一連の動作へ 2:51 実打で変化を確認 3:05 次回予告 【藤崎コーチ・主な戦績】 ・2025 第87回 全日本ベテラン 　70歳以上男子ダブルス 優勝 ・2026 第100回 九州テニス選手権 　70歳以上男子シングルス 優勝 　70歳以上男子ダブルス 優勝 ・2026 第80回 九州毎日テニス選手権 　70歳以上男子シングルス 優勝 　70歳以上男子ダブルス 準優勝 FUJISAKI TENNISでは、全日本ベテラン王者・藤崎コーチの実践的な練習と考え方を紹介しています。 チャンネル登録して、次回のサーブレッスンもぜひご覧ください。 #テニス #サーブ #ベテランテニス #テニスレッスン