Будьте добры к себе

В этом видео автор и консультант по вопросам депрессии Дуглас Блох объясняет, почему важно быть добрым к себе, когда вы страдаете от депрессивного расстройства. Он также делится медитацией любящей доброты, которая поможет вам развить сострадание к себе. Чтобы посетить мой личный веб-сайт со ссылками на все мои книги, веб-сайты и информационные рассылки, перейдите по ссылке https://douglasbloch.com Чтобы посетить мой веб-сайт о лечении депрессии, перейдите по ссылке https://healingfromdepression.com Чтобы посетить мой веб-сайт о профилактике самоубийств, перейдите по ссылке https://www.overcomingsuicidalpain.com Чтобы поддержать этот канал и распространить информацию о лечении среди большего числа людей, посетите   / douglasbloch   Чтобы подписаться на бесплатную рассылку с ценными электронными советами по лечению депрессии, нажмите здесь: https://forms.aweber.com/form/75/2116... Музыка: Somatou от Kakurenbo предоставлена ​​http://freemusicarchive.org/music/Kak... по лицензии Creative Commons. Категория Образование Лицензия Стандартная лицензия YouTube