かあちゃんのダイエット方法💪😁禁止無し✌😎

⭕️はじめまして☺️ 4歳〜19歳の4人のかあちゃんしております。 ⭕️４人の出産を経て身長167cm、現在67〜8kg。(前後します😅) ⭕️6月5日MAXの69.2kgを記録😂 もうやるしかない！と6月5日夜な夜な決心し、心が揺らがぬ様にYouTubeを初めました。 ⭕️私が一番好きだった体重は59.2kgです。 （丁度、マイナス10㌔です） ⭕️このチャンネルでは、「あの頃の体型に戻した〜い✊️😖」 そんな想いで始めたダイエット日記を投稿していきます✨ ⭕️ 厳しい食事制限も苦手、増える日もある。 サボる日もある。寝ちゃう日もある😪💤 それでも諦めずに続ける姿を記録してます。 📅2026年6月6日スタート 目標体重はマイナス10㌔の➡️ ✨️59.2kg✨️です✊️ ⭕️チャンネル登録、イイね👍️、コメント、励みになります。