#026 Für die Tage, an denen einfach alles zu viel ist

Diese Session ist im Release & Reset Call meines Premium-Programms Temple of Ease entstanden. Aber du musst nicht direkt so tief einsteigen, um zu spüren, was sich verändern kann, wenn du dir selbst wieder Raum gibst. 🌹 Mama Revival (https://www.origin-mother.com/mr) ist dein Einstieg in diese Arbeit. 10 Tage lang begleite ich dich mit kurzen Videos, Audios, Körperübungen und Power Talks dabei, aus dem ständigen Funktionieren als Mama auszusteigen und wieder mehr Energie, Leichtigkeit und Verbindung zu dir selbst in deinen Mama-Alltag zu bringen. Mit dem Gutscheincode Podcast80 bekommst du 80% Rabatt. → Starte hier dein Mama Revival: www.origin-mother.com/mama-revival (https://www.origin-mother.com/mr) Und jetzt zu dieser Folge: Kennst du diese Tage, an denen eigentlich gar nichts Dramatisches passiert und trotzdem einfach alles zu viel ist? Deine Schultern sind verspannt, dein Kopf kommt nicht zur Ruhe und du merkst, wie dein Körper den Stress des Tages regelrecht festhält. In dieser 12-minütigen praktischen Session geht es nicht darum, noch eine Entspannungsübung „richtig“ zu machen. Wir arbeiten mit deinem Körper, lösen Anspannung und inneren Druck und geben deinem Nervensystem die Möglichkeit, aus dem ständigen Funktionieren herauszukommen. Eine kurze Auszeit für stressige Tage, verspannte Schultern und die Momente, in denen du merkst: Ich brauche gerade ein paar Minuten nur für mich. Kopfhörer rein und los geht’s. 🌹