81: Сила фасции с Лорен Роксбург: ключ к исцелению, балансу и эмоциональной свободе

В сегодняшнем выпуске программы «В курсе событий с доктором Дженн Симмонс» мы раскрываем секрет истинного исцеления тела и разума. В этом содержательном эпизоде ​​ко мне присоединилась пионер в области оздоровления, Лорен Роксбург. Присоединяйтесь к нам, чтобы глубоко погрузиться в скрытую силу фасции — сети коммуникации тела, которая влияет как на физическое, так и на эмоциональное здоровье. Узнайте, как травмы и стресс хранятся в вашем теле и как такие техники, как высвобождение фасций, прыжки на батуте и выравнивание осанки, могут способствовать глубокому исцелению. Лорен расскажет о своем личном пути к оздоровлению, о науке, лежащей в основе метода «Низких камней», и о том, как древняя мудрость сочетается с современными методами оздоровления, чтобы помочь вам снять стресс и восстановить жизненные силы. В этом эпизоде ​​вы узнаете: Фасция — это больше, чем просто ткань — это внутренняя сеть коммуникации вашего тела. Эмоциональные травмы хранятся в теле и могут быть высвобождены посредством движения и осознанности. Такие практики, как прыжки на батуте (да, одобрено НАСА!), способствуют регенерации мышц и повышению жизненной силы. Состояние мышц тазового дна и осанка напрямую влияют на физическое и эмоциональное благополучие. Простые дыхательные и заземляющие техники могут помочь снять стресс и успокоить ум. Хронология эпизода: 02:43 Понимание фасции: скрытая сеть тела 08:13 Связь тела и разума: общение через фасцию 12:37 Роль фасции в заболеваниях и исцелении 20:38 Сила звука в исцелении 21:10 Путешествие Лорен: от личного опыта к профессиональному пониманию 25:36 Важность осанки и выравнивания 28:06 Укрепление мышц тазового дна: основа здоровья 34:58 Практические техники релаксации и исцеления 38:31 Преимущества прыжков на батуте 44:19 Связь физического и эмоционального здоровья 58:18 Создание ежедневного ритуала для здоровья 01:06:19 Тренировка по методу «Низкие камни» Лорен Роксбург, также известная как «Шептун тела», — всемирно известный эксперт в области здоровья фасции, выравнивания и Здоровье тела и разума. Лорен, автор бестселлеров, основательница метода LowRox и преподавательница здорового образа жизни, помогла бесчисленному количеству женщин преобразить свое здоровье с помощью техник, которые помогают избавиться от травм, улучшить осанку и повысить эмоциональное благополучие. Ее инновационный подход, сочетающий древнюю мудрость и современную науку, был представлен в ведущих изданиях и высоко оценен иконами здорового образа жизни по всему миру. В этом эпизоде ​​Лорен делится ценными знаниями о расслаблении фасций, батутной терапии, звуковой терапии и о том, как ежедневные ритуалы могут раскрыть естественную способность вашего тела к самоисцелению. 🌿✨ Подписывайтесь на Лорен Роксбург в Instagram @loroxburgh Готовы раскрыть весь потенциал своего здоровья? Этот эпизод полон практических стратегий, которые помогут вам процветать, исцеляться и жить полной жизнью! 🎧 Чтобы поговорить с членом команды доктора Дженн и узнать больше о частной работе с RHMD, посетите: https://jennsimmons.simplero.com/page... Чтобы получить свою копию книги доктора Дженн «Руководство умной женщины по раку груди», посетите: https://tinyurl.com/SmartWomansBreast... Чтобы приобрести тест на скрининг рака груди Auria, перейдите сюда https://auria.care/ и используйте код DRJENN20 для получения скидки 20%. Свяжитесь с доктором Дженн: Веб-сайт: https://www.realhealthmd.com/ Facebook:   / drjennsimmons   Instagram:   / drjennsimmons   YouTube:    / @dr.jennsimmons