Почему я никогда не чувствую себя «достаточно хорошим»?

Почему я никогда не чувствую себя достаточно хорошим? Почему я никогда не чувствую себя достаточно хорошим, даже когда чего-то добиваюсь? И почему я никогда не чувствую себя достаточно хорошим, как бы сильно ни старался? 😕 🏁Если цели постоянно меняются — больше успеха, больше уверенности, больше одобрения, меньше ошибок — проблема может заключаться не в том, что вам нужно совершенствоваться. В этом видео мы исследуем, как детский опыт может незаметно формировать: 👉 низкую самооценку, 👉 перфекционизм, 👉 сравнение и потребность доказывать свою состоятельность, 👉 почему достижения могут приносить облегчение, но никогда не заставляют вас чувствовать себя по-настоящему достаточно хорошим. ⚡️Вы откроете для себя скрытое правило, которое постоянно меняет цели, и как начать отделять то, кто вы есть, от того, чего вы достигаете. 💛 Вы можете хотеть большего для себя, не веря, что вам нужно быть лучше, чтобы быть достаточно хорошим. #НикогдаНеЧувствуюСебяДостаточноХорошо #Самооценка #ДетскаяТравма #НизкаяСамооценка #Перфекционизм #СомненияВСебе #ЭмоциональноеИсцеление #ПростоДжилл Если это вам близко, вам может пригодиться мой бесплатный ресурс: 💥🚨 Скачать - Понимание и исцеление скрытых ран детской травмы 🧸🚨 https://resources.jillnicholsoncoachi... ⏰ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 00:00 Почему я никогда не чувствую себя достаточно хорошей? 01:38 Как детство формирует вашу самооценку 04:02 Невидимая таблица результатов 06:20 Почему достижения никогда не кажутся достаточными 08:25 Сравнение себя с другими 10:35 Почему цели постоянно меняются 12:20 Тест «Я почувствую себя достаточно хорошим, когда…» 14:10 Как перестать доказывать свою ценность 17:05 Вам не нужно быть лучше, чтобы быть достаточно хорошим 18:35 Как вернуться к себе ❤️‍🩹 А если хотите узнать больше, посмотрите следующее: 🎥 Почему вы постоянно чувствуете вину (и как это прекратить)    • Why You Feel Guilty All the Time (And How ...   ______________________________________________________________________ 💛 Привет, меня зовут Джилл Николсон, Психотерапевт, клинический супервизор и тренер с более чем 26-летним опытом работы, помогающий людям связать детские переживания с трудностями, с которыми они сталкиваются сегодня. Здесь вы найдете сострадательные и практичные видеоролики о детских травмах, исцелении нервной системы, эмоциональной регуляции, стремлении угодить другим, установлении границ, эмоциональном переедании, нарциссическом насилии и построении прочного доверия к себе. Я живу в Стирлингшире, Шотландия, и работаю с клиентами по всему миру через Zoom. Вне работы я люблю проводить время на природе, принимать ванну с пеной, пользоваться накладными ресницами (они заставляют меня улыбаться!), иногда выпивать текилу и анализировать психологию персонажей в таких сериалах, как «Наследники». Я очень рада, что вы здесь. 💛 ВЕБ-САЙТ: https://jillnicholsoncoaching.com/ ТИКТОК: https://www.tiktok.com/@jillnicholson... ФЕЙСБУК: https://www.facebook.com/profile.php?... ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/jill_nichol... LINKEDIN`:   / jill-nicholson-bacp-accred-001184227