Упражнения при боли во внутренней части колена / Бурсит «гусиной лапки»

Боль во внутренней части колена? Эти 3 упражнения помогут! 0:00 - Добро пожаловать! 2:08 - Эксцентрическая фаза для задней поверхности бедра 3:38 - Упражнение "Кейлер" с отягощением 5:10 - Подъемы приводящих мышц ------------------------------------------------------------- Столкнулись с постоянной болью? Не знаете, что делать? НАЧНИТЕ НА ПЛАТФОРМЕ JEN HEALTH! Поверьте, вам это понравится. Я разработала 14- и 30-дневные планы тренировок, основанные на различных частях тела/болевых точках, чтобы вы могли просто следовать инструкциям, учиться и чувствовать себя лучше! https://www.jen.health/ Это как физиотерапия у вас в кармане! Нужны эластичные ленты, слайдеры и скакалка для домашних тренировок? Приобретите набор для оптимальной терапии тела уже сегодня! В этот набор входит все необходимое оборудование для физиотерапии, а также БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА ПО ЛЕЧЕНИЮ БОЛИ В СПИНЕ, которая научит вас пользоваться оборудованием: https://theoptimalbody.myshopify.com/... Подписывайтесь, чтобы получать больше видео: https://www.youtube.com/c/docjenfit?s... Давайте общаться... Веб-сайт: https://jen.health/ Instagram:   / docjenfit   Facebook:   / docjenfit