Присутствие в моменте

Пять минут, чтобы вернуться к себе и к своим детям. Вы знаете этот момент. Ваш ребенок кричит: «Смотри на меня, смотри на меня!», а вы тут же рядом, но ваши мысли уже заняты ужином, стиркой, забытым электронным письмом. Вы любите их больше всего на свете, и почему-то все равно упускаете это из виду. Это короткий, управляемый перерыв, который поможет вам отложить все дела и по-настоящему побыть в настоящем моменте. В настоящем. Спокойствии. Снова наслаждаться собственной жизнью. Найдите тихое место, используйте наушники, если можете, закройте глаза и нажмите кнопку воспроизведения. Опыт не требуется. Ничего не нужно покупать. Просто пять минут, которые принадлежат вам. Я создала это для мам, которые пришли посмотреть фильм «Матерям здесь не место» Решмы Сауджани, и для каждой матери, которой нужен способ вернуться в настоящий момент. Меня зовут Холли Калбрет. Это фрагмент моей работы, Flow State, помогающей женщинам, которые успевают все, чувствовать себя так же хорошо внутри, как выглядит их жизнь снаружи. Если вас это зацепило, свяжитесь со мной по адресу info@santosadelivery.com. Уделите пять минут. Вы их заслужили.