Creencias limitantes: cómo identificar las ideas que están frenando tu vida. EP 4 SentirTe

En este episodio de SentirTe hablamos de las creencias limitantes: esas ideas internas que muchas veces aceptamos como verdad y que pueden estar frenando nuestra vida sin que nos demos cuenta. Muchas decisiones no nacen de lo que realmente deseas, sino de lo que aprendiste a creer sobre ti: “no soy capaz”, “ya es tarde”, “no soy suficiente”, “eso no es para mí” o “si lo intento, me van a juzgar”. En este episodio te acompaño a identificar qué es una creencia limitante, cómo se forma, por qué algunas frases internas parecen verdad aunque no lo sean, y cómo empezar a cuestionarlas desde una mirada más consciente y amable. También te propongo un ejercicio práctico: ¿Esto es mío o lo aprendí? Una pregunta sencilla pero muy poderosa para empezar a liberar ideas que ya no te sostienen. En este episodio aprenderás: • Qué es una creencia limitante. • Cómo se forman las creencias sobre ti. • Qué frases internas pueden estar frenando tu vida. • Cómo cuestionar una creencia limitante. • Cómo crear pensamientos más justos y potenciadores. • Por qué no todo lo que piensas de ti es verdad. Miriam Life Coach | SentirTe Music by: https://www.bensound.com/free-music-f... Artist: Benjamin Lazzarus License code: K14JZYA4ZQBMNF3K