Demenz – Wenn die Nacht zur Belastung wird: „Er schläft nicht – und ich auch nicht.“ | Folge 34

Es ist drei Uhr morgens. Schritte im Flur. Eine Tür geht auf. Dein Angehöriger möchte zur Arbeit, sucht seine Mutter oder will nach Hause – obwohl er zu Hause ist. Du stehst auf, beruhigst, begleitest. Irgendwann wird es wieder still. Aber du schläfst nicht mehr. Du liegst da und horchst. Auch dann, wenn gerade nichts passiert. Und am Morgen geht der Alltag weiter. Vielleicht kennst du den Gedanken: „Ich hab dich lieb. Aber ich kann nicht noch eine Nacht.“ Darüber sprechen wir in Folge 34 von „Vergiss Dich nicht – der Demenzpodcast“. Bettina und Christine nehmen euch mit in diese Nächte, über die oft viel zu wenig gesprochen wird. Warum geraten Schlaf und Tagesrhythmus bei Demenz durcheinander? Was kann hinter nächtlicher Unruhe stecken? Wie reagieren wir, wenn jemand mitten in der Nacht unbedingt losgehen möchte? Und was kann helfen, damit beide wieder mehr Ruhe finden? Wir sprechen über vertraute Rituale, Sicherheit und den Umgang mit schwierigen Momenten. Und darüber, wie Angehörige Entlastung bekommen können, wenn die Nächte an ihren Kräften zehren. ❤️ Du darfst müde sein. Du darfst ungeduldig werden. Und du darfst sagen, dass du Unterstützung brauchst. Deine Erholung zählt genauso. Hör in Folge 34 hinein – vielleicht findest du deine eigenen Nächte darin wieder und einen Gedanken, der dich entlastet. Mehr zum Nachlesen findest du auf unserem Blog unter www.damalswieheute.com. Folge unserem Podcast und teile die Folge gerne mit anderen Angehörigen oder Menschen, die verstehen möchten, was Begleitung bei Demenz auch nachts bedeutet. Vergiss Dich nicht. Auch dann nicht, wenn du nachts für jemanden da bist.