Разминка для джиу-джитсу (особенно если ты старше 30)
Касторнов
0:00 / 0:00
Разминка для джиу-джитсу (особенно если ты старше 30)
665 просмотров · 6 месяцев назад
Касторнов
1,73 тыс. подписчиков
665 просмотров · 6 месяцев назад
тгк КАСТОРНОВ
Рассказываю и показываю как нужно разминаться перед тренировкой по джиу-джитсу
00:00 - стойка
08:18 - лежа
14:46 - креветки
19:26 - паучок
20:15 - кувырки
