1000 kalori diyeti ne oldu

Evet, challenge bitti ancak zorlu kısma yeni başlıyoruz da diyebilirim. Benim için önemli olan diyette verilen kilolar değil, alınan formun sürekliliğini korumasıdır. Diyetten sonraki her geçen günde vücudumun daha da iyiye gittiğini söyleyebilirim. Videoda söylemeyi unutmuşum ancak daha önce çok kilolu olmasam da yüksek yağ oranına sahip olduğum bir dönem vardı ve hayatımın en kötü dönemlerinden biriydi. Eğer beni sosyal medyadan takip etmek isterseniz İnstagram: by.garip (https://www.instagram.com/by.garip?ut...)