Качаем верхушку! Видео 1

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит открыл новую рубрику с детализированными тренировками на прокачку туловища. Упражнения универсальные как для мужчин так и для женского контингента. Внимательно смотрим за правильной последовательностью применения упражнений. Быстрый результат всегда базируется на правильной технике и биомеханике. Помогает персональный тренер, реабилитолог и просто красавица, Анна Кравцова.