Syndrome FEMORO-PATELLAIRE, 5 exercices efficaces

Dans cette vidéo on rééduque ensemble votre syndrome fémoro-patellaire une des principales causes de douleur au genou chez les pratiquants de course à pied. Vous trouverez d'autres exercices en lien avec cette pathologie sur ma chaine youtube. Les poids pour les chevilles: https://amzn.to/46lOqoZ Les kettlebells que j'utilise pour m'entrainer (dans la vidéo c'est celui de madame ^^): https://amzn.to/48Olmbs