Я принимал креатин каждый день в течение 365 дней — вот что произошло на самом деле

Что на самом деле происходит, если принимать креатин каждый день в течение целого года? В этом видео мы подробно разбираем реальный процесс — от первых «скучных» дней без видимых изменений, до того, как фосфокреатин помогает подпитывать ваши тренировки, до раннего застоя воды на весах и того, как выглядит реальный прогресс к третьему, шестому и последующим месяцам. Мы также затрагиваем самый большой страх людей по поводу креатина: вызывает ли он выпадение волос? Мы углубляемся в реальные исследования (а не просто в переработанное исследование 2009 года, на которое все ссылаются) и в то, что показало более недавнее исследование. #креатин #креатинмоногидрат #Результатыкреатина #КреатинДоПосле #Креатин365Дней #КреатинВыпадениеВолос #побочныеэффектыкреатина #КреатинЗастойВесКреатина #Наукаокреатине #Мифыокреатине.