Атаки с коленным рычагом из положения полузащиты | Подсечки | Удержание защиты | Удар одной ногой

В этом видео мы рассмотрим основы приема «колено-рычажный захват» из положения полугарда снизу. Это очень эффективная техника, позволяющая вывести из равновесия тяжелого противника, нарушить его контакт и создать пространство для возвращения в защиту с помощью захватов руки и ноги, чтобы удержать гард или выполнить подсечку в зависимости от реакции противника. В этом видео мы используем этот прием различными способами, чтобы превратить защиту в нападение: выполняем две подсечки, переходим в захват ноги «X», а также используем его для восстановления захвата снизу и перехода в позицию защиты коленом. 00:00 Вступление 00:20 Подсечка с коленом и переход с колена в захват под руку / вход с коленом в щит 02:43 Отработка подсечки с коленом и перехода с колена в захват под руку / вход с коленом в щит 03:07 Переход с колена в защиту X-гарда с захватом одной ноги 05:13 Отработка перехода с колена в защиту X-гарда с захватом одной ноги 05:24 Подсечка с колена в полугард 06:31 Отработка подсечки с колена в полугард 06:48 Заключение Спасибо за просмотр, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь, чтобы получать больше! Напишите мне для бронирования семинаров. Приходите и тренируйтесь со мной в любое время в: 📍Éire Grapple, Spollenstown, Tullamore, Co. Offaly, Ireland. 🔗 Следите за обновлениями: https://linktr.ee/kierandavern 🦵 Учебный DVD BJJ Fanatics "LegLock The World" https://bjjfanatics.com/collections/a... 🦋 Учебный DVD Techniqly "Irish Butterfly Guard" https://techniqly.com/shop/irish-butt... Спасибо моим спонсорам: Tatami Fightwear Получите скидку 20% по коду "DAVERN20" при оформлении заказа https://eu.tatamifightwear.com/ #bjj #mma #brazilianjiujitsu #halfguard #kneelever #nogi #mixedmartialarts #submission #wrestling #grappling #adcc #jiujitsu #blackbelt #снять