GURIS DO LOW VS CRIAS DO HIGH

No vídeo de hoje reagi ao treino de volume alto dos crias do high volume. Ao longo do mesmo, faço algumas ponderações sobre. MUSCLE LAB | Formulário de pré-seleção ✅https://meller.yayforms.link/YowvlZl STRIKE | Roupas dos Guri ✅https://strikeco.com.br/ Whey Direto da fábrica com o MENOR PREÇO DO MERCADO ✅https://www.gsuplementos.com.br/?cupo... | Cupom "SAMUEL" te dá ainda mais desconto Não esquece de me seguir nas minhas redes sociais ✅Instagram:   / samuel_mellerr   ✅Tik Tok:   / samuel.mellerr   Aviso: Meu objetivo é compartilhar conhecimento adquirido por meio de estudo e dedicação, com a intenção de esclarecer dúvidas e oferecer informações confiáveis. Percebo que existem muitas informações distorcidas circulando na internet e quero apenas contribuir para desmistificá-las! Lembro que nada do que é apresentado aqui deve substituir uma consulta com um profissional qualificado e licenciado. Sempre procure orientação profissional antes de iniciar qualquer atividade física, treinamento de musculação ou plano alimentar.