【減量中フル食】そういえば、鶏胸肉食べてない1日Vlog

今回は、減量中の休日を丸一日撮ってみました。 朝から夜までの食事、過ごし方など、 減量中のリアルな休日をそのままお届けします。 ……とは言いつつ、今回は結構ダラダラしてます。笑 毎日ストイックに過ごしているわけではなく、 何もしたくない日もある。 そんなリアルな部分も含めて、これから発信していきます。 ぜひ最後までゆるく楽しんでいってください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 北海道から上京して2年。 現在はパーソナルトレーナーとして働きながら、自分の夢に向かって毎日挑戦しています。 このチャンネルでは、 🏋️ ボディメイク・減量 🌅 モーニングルーティン 🎥 日常Vlog ✈️ 旅行・挑戦の記録 をリアルに発信していきます。 まだ何者でもありません。 でも、いつか *「あの頃から見てた。」* そう言ってもらえるような存在を目指して、本気で積み上げていきます。 少しでも「応援したい」と思っていただけたら、 チャンネル登録・高評価よろしくお願いします！ コメントも全部読ませていただきます！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📷 Instagram https://www.instagram.com/makoto_dosa... また次の動画で！ #MorningVlog #Vlog #減量 #減量飯 #フル食 #筋トレ #パーソナルトレーナー #ボディメイク #休日Vlog