疫情解封 回歸灌籃水平30歲❗️垂直彈跳44吋

跳躍力回歸灌籃水平 透過訓練我回來了 回到可以灌標準籃框的能力 身高Height:5`7 170cm 體重Weight:74kg 站立摸高Reach:85 (215.9cm) 現在的垂直彈跳Vert:44 111.76cm 最大摸高327.66cm 5/23測量為320.04 104.14cm(41inch) 多了3寸 7.62cm 170灌籃者🔥超實用徒手跳躍力訓練教學 完整版 「灌籃不是夢」https://www.youtube.com/watch?v=4psnK... 未來會有更多有關跳躍訓練的內容 請持續關注、訂閱 如果有特別想看什麼內容也可以留言告訴我 想看更多訓練分享可以追蹤我的IG:ler87874 #我要灌籃 #灌籃 #跳躍力