eu não sabia que ficar parada seria tão DESAFIA(DOR)

Você conseguiria ficar 20 minutos sem fazer absolutamente nada? Sem celular, sem televisão, sem música, sem ler, sem escrever… apenas ficar ali, sem nenhum estímulo. Eu resolvi experimentar isso e descobrir como seria passar esse tempo comigo mesma, sem recorrer a alguma coisa para me distrair. O que parecia simples acabou sendo muito mais desafiador do que eu imaginava, ao longo desses minutos vieram a inquietação, a vontade de fazer alguma coisa e a sensação de que o tempo não passava. Essa foi uma experiência pessoal que me fez refletir sobre a nossa relação com o tédio, com o excesso de estímulos e com os momentos em que ficamos sozinhos com os nossos próprios pensamentos, talvez a gente precise abrir mais espaço para esses momentos, nos desconectar um pouco do digital e aprender a estar presente sem precisar preencher cada instante com alguma coisa. Agora quero saber de você... Você conseguiria ficar 20 minutos sem absolutamente nenhum estímulo? Como acha que se sentiria? Este é o Conversando com a Nat, um espaço para compartilhar experiências, reflexões e processos reais sem precisar ter todas as respostas. #conversandocomanat #tédio #autoconhecimento #desconexãodigital #presença