หัตถกะทูลถามพระพุทธเจ้าว่าบรรทมเป็นสุขไหม — คำตอบทำให้คนนอนไม่พอ กลับหลับลึกได้อีกครั้ง

คุณนอนครบแปดชั่วโมง ไม่มีใครปลุก ห้องก็เงียบ ที่นอนก็นุ่ม แต่พอลืมตาขึ้นมาตอนเช้า…กลับรู้สึกเหมือนไม่ได้นอนเลยสักนาที คืนนี้เราจะไม่คุยกันเรื่องหมอน ไม่คุยเรื่องที่นอน ไม่คุยเรื่องกาแฟตอนบ่าย เพราะถ้าเรื่องมันอยู่ตรงนั้นจริง คุณคงหายเพลียไปนานแล้ว เวลาคุณหลับ ประตูห้าบานของคุณปิดลง ตา หู จมูก ลิ้น กาย แต่มีประตูหนึ่งบานที่ไม่เคยปิดเลย นั่นคือประตูใจ บทนี้จะพาท่านไปดูทีละอย่างว่า มีอะไรบ้างที่คุณอุ้มขึ้นเตียงไปด้วยทุกคืน โดยไม่เคยวางมันลงเลยสักครั้ง รวมเจ็ดอย่าง พร้อมวิธีสามนาทีก่อนนอนที่ทำได้จริงตั้งแต่คืนนี้ และเจ็ดสัญญาณที่บอกว่าใจของท่านเริ่มได้พักแล้วจริง ๆ ขอให้ท่านรับฟังอย่างสบายใจ ไม่ต้องรีบ ขอให้คืนนี้ท่านหลับโดยไม่มีอะไรค้างอยู่ในใจ สาธุ #ธรรมะ #ธรรมะก่อนนอน #นอนไม่หลับ #ปล่อยวาง #คำสอนพระพุทธเจ้า #ธรรมะสอนใจ #ฟังธรรม #แสงธรรม #ใจเบา #พักใจ