頑張っているのに変われない人へ｜注意の向け方と行動を見直す、自己実現のヒント

「裏ルール」を、注意の向け方や日々の行動につなげて考えます。 🎁 動画の学びを、自分でも試したい方へ 無料特典「認知OSアップデート7DAYS」｜公式LINE https://lin.ee/r8DMzqa 気づいたことを、自分の生活でどう試すか。まずは最近の行動を振り返るところから始めてみませんか。 受け取れるもの ・過去7日間を振り返る12問のセルフチェック ・1日1行動＋ひとこと記録の7日間ワーク ・認知科学の図解8枚＋変化を考える3枚 ・本来の自分に戻る20の質問 ・未来のBE設計──どうありたいかを、具体的な振る舞いに 最初の12問は5分ほどが目安。スマホで使え、同じブラウザなら続きから再開できます。 20の質問は、気になる問いだけ選べます。全部に答える必要はありません。 受け取り方：LINEを友だち追加 → 下のメニューの「無料ワーク」をタップ。 ▼目次 0:00 気づいた人から人生が動き出す 0:46 今回は「自己実現の裏ルール」を解説 1:32 序章 世界は、最初から嘘だらけだった 2:24 第1章 君が見ている世界は、世界ではない 3:35 第2章 望む未来から、今の行動を考える（時間の比喩） 4:54 第3章 自分の反応や状態を見直す（鏡の比喩） 6:09 第4章 力を抜いた瞬間、流れは味方になる 7:16 第5章 思い込みを、事実や数字で確かめる 8:27 第6章 自分の設定を、今日の振る舞いで見直す 9:43 第7章 なぜ、気づいても変われない人ばかりなのか 10:49 第8章 感情と、出来事の受け取り方を考える 11:54 第9章 主人公になる瞬間 13:01 第10章 世界が嘘だらけである、本当の理由 14:20 第11章 注意の向きと、時間・行動の使い方 15:36 最終章 静かな覚醒 16:40 まとめ 今日から使える12の裏ルール 17:32 おわりに ▼今日やること 12の裏ルールの中から一つだけ。迷ったら、明日の朝、スマホを見る前の10秒で「今日は何に注意を向ける日にするか」を決める。 ▼映像・写真・音楽 ・映像：Canvaの無料素材（Pexels、Pixabay、Canvaの提供素材）を使用しています。出演者は本人や実際の相談者ではありません。 ・ニコラ・テスラの写真：1890年頃の肖像写真（パブリックドメイン） ・BGM・効果音：WINSCENDのオリジナル ※動画内の「裏ルール」は、ニコラ・テスラ本人の著作で確認できた言葉ではなく、KING自身の解釈や例えを交えた、自己実現についての考察です。 ※つらい気持ちが続く場合は、一人で抱えず、専門家に相談してください。 WINSCEND｜KING 公式サイト：https://winscend-jp.com/ 話しながら整理したい方へ 無料体験セッション（30分・オンライン） https://timerex.net/s/info_f61b_71eb/... ※コーチングは医療・心理療法・診断の代わりにはなりません。変化や成果を保証するものではありません。 #自己実現 #裏ルール #WINSCEND #行動変容