Напольный балетный станок | ТРЕНИРУЙСЯ КАК БАЛЕРИНА

🎁 БЕСПЛАТНЫЙ ПОДАРОК: Научитесь быть гибкой, как балерина https://trainlike.app/academy/free-fl... ​ https://trainlikeaballerina.com Привет, команда! Добро пожаловать обратно на Train Like a Ballerina ✨ На сегодняшнем занятии мы выполним тренировку по балету у станка прямо из приложения TLB. Эта тренировка взята из 6-недельной программы силовых упражнений у станка у профессионального балерина Анны Ол под названием «Pure Floor Barre». Независимо от того, являетесь ли вы новичком, стремящимся улучшить свою силу и гибкость, ищете идеальную программу упражнений для создания балетной фигуры, или опытным танцором, желающим усовершенствовать свою технику, это видео создано для вас. В этом видео Луиза проведет вас через различные упражнения у станка для ног. Присоединяйтесь и погрузитесь в серию базовых упражнений, которые помогут вам улучшить баланс, гибкость и силу. От тендю до девелоппе, мы поможем вам освоить правильную технику и форму 🧡 #TrainLikeABallerina #ballerina #workout #floorbarre НАЧНИТЕ СВОИ ТРЕНИРОВКИ ПРЯМО СЕЙЧАС с лучшими балеринами мира ВЕЗДЕ, ВЕЗДЕ, КАЖДЫЙ ДЕНЬ в приложении Train Like a Ballerina ⬇️ Бесплатно в течение 7 дней ✨ https://trainlikeaballerina.com ⭐️ Instagram Луизы:   / louisapaterson   ⭐️ Программы Луизы: https://trainlikeaballerina.com Приятных тренировок, команда балерин! 🩰 Предупреждение: Присоединяясь ко мне в этом видео с тренировкой, вам необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности, поскольку ваше здоровье и безопасность превыше всего. Во избежание травм и вреда, перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы делаете это на свой страх и риск. Луиза Патерсон и Train Like a Ballerina не несут ответственности за любые травмы или вред, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео. © Train Like a Ballerina 2023