A 15 anni solleva più di molti uomini

A soli 15 anni prova 120kg di squat, un peso che moltissimi adulti in palestra non hanno mai sollevato. Alle è una ragazza fortissima che ha già fatto 77,5 kg di panca, 135 kg di stacco e ha un total superiore ai 300 kg In questo video testerà il suo nuovo massimale di squat, vedrete il riscaldamento, la scelta dei carichi, i tentativi e il momento decisivo dei 120 kg. Secondo voi, fino a quanto potrà arrivare nei prossimi anni? Iscriviti al canale per seguire altri video su powerlifting, allenamento della forza, coaching e vita da atleta. 00:00 Intro 00:52 Riscaldamento 01:34 Da quanto ti alleni? 02:57 I genitori supportano? 04:23 Obiettivi a lungo termine?l 07:46 Outro #Powerlifting #Squat #120Kg