『６０歳からの長生きたんぱく質主義』使いやすいレシピも列挙！

★★★老年医学の権威が提唱する、人生の後半を元気に楽しく暮らすための「たんぱく質の大切さ、摂りかた」とは?★★★ 老いに向き合う医師であり、自身も60代半ばを迎えた著者が大切にしている食事、食材……特にたんぱく質の効果、効能、さらにレシピを紹介する書籍。年を重ねた今こそ知りたいたんぱく質の重要さ、上手な摂りかたが満載の一冊です。 なぜたんぱく質を摂るべきなのか? たんぱく質を摂ることで身体のどこが健やかに、強くなるのか? また、日々の生活の中でより良くたんぱく質を摂ることが出来るレシピまで、余すところなく説明する「和田流」のたんぱく質メソッド満載の一冊です。 ▼今回ご紹介している書籍はこちら▼ 著:和田秀樹・田村つぼみ(料理)『６０歳からの長生きたんぱく質主義』 商品URL：https://amzn.to/470vHSp #和田秀樹 #書籍紹介 #高齢者 ------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▼以前の動画はこちらからチェック▼ 和田秀樹チャンネル    / @wadahidekich   ------------------------------------------------------------------------------------------------------- ■Profile■ 和田 秀樹（わだ・ひでき） 小説家、精神科医、医臨床心理士、受験アドバイザー、評論家、映画監督、ソムリエ(ワイン)など幅広い顔を持つ。 著書は950冊以上 代表作は『受験は要領 たとえば、数学は解かずに解答を暗記せよ』 2022年ベストセラー『80歳の壁』（新風賞受賞） ■幸齢党ホームページ■ https://koureitou.com/ ■和田秀樹チャンネル_X■ 和田秀樹＠YouTube @wadahideki_ch（  / wadahideki_ch）   ■幸齢党公式_X■ 幸齢党本部【公式】 @korei_honbu（https://x.com/korei_honbu） ■TikTok■ wadahideki0607 https://www.tiktok.com/@wadahideki060... ■和田秀樹のよぼよぼにならないサロン■ ※現在は募集停止しております。 ８月末をもって終了になります。 ■緑鐵受験指導ゼミナール■ http://www.ryokutetsu.net/ 解説動画：   • 【親御さん必見】和田秀樹の通信教育「緑鐵受験指導ゼミナール」について   ■親塾■ 和田秀樹の親塾（ https://oya-jyuku.jp/free/elementary ） 解説動画：   • 和田秀樹の「親塾」について【著書紹介もあり】   ■素材提供■ 効果音ラボ（ https://soundeffect-lab.info/ ） 魔王魂（ https://maoudamashii.jokersounds.com/ ） DOVA-SYNDROME（ https://dova-s.jp/ ）