【食事🍽️大公開！】美と健康の秘訣は食から！天野佳代子の食事ルーティンを大公開！

プロモーション：ファンケル 紹介した製品はこちら ホワイトフォース Cパウダー（美容食品）：15日分（15本入り）　2,480円（税込） お試しはこちら▶URL: https://x.gd/cRhlD 　 その他、楽天・Yahooなどでもお買い求めいただけます。 楽天：https://item.rakuten.co.jp/fancl-shop... Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/B0DTJSXWHT Qoo10：https://www.qoo10.jp/g/1134755469 Yahoo！ショッピング：https://store.shopping.yahoo.co.jp/fa... プレミアムカロリミット ＜機能性表示食品＞：30日分 5,490円 （税込）・ お試しはこちら▶URL: https://x.gd/eJN7j こんにちは！スタッフりんちゃんです。 今日は天野さんの食事内容を大公開！✨ 68歳とは思えない、いつも元気で美しい天野さんの普段の食事内容が気になっていた方も多いのではないでしょうか☺️🍚(私もその一人です！笑) 特別なものを食べているわけではないよ！とおっしゃる天野さんのお食事、 実は簡単に真似できそうなマイルールもたくさん！ 私は早速ファンケルのホワイトフォースCパウダーと朝食時のもずくを取り入れてみました♪ 心なしか元気いっぱいです！🤗 是非、皆さんも参考にしてみてくださいね🍙💕 ▼アイテムの詳細はこちら💄 タイムスタンプからもご覧になれます⏰ ------------------------------------------------------ 0:00 今回は視聴さんからいただいた質問の「天野佳代子さん美肌食ルーティン」 1:00 美容や健康にいいものは取り入れています 1:17 ビタミンCはとっても大事 2:12 1日目朝食 4:20 手軽に飲めるサプリメントに頼ることも大事！ 5:40 1日目夕食 6:42 お守りがわりのサプリメント 7:23 ご飯のタイムスケジュール 8:30 2日目朝食 8:49 天野さんお手製の全粒粉のパン 9:00 血糖値にご注意！ 10:00 2日目夕食 11:20 3日目朝食 12:30 3日目夕食 13:00 皆さんもぜひ参考にしてください♩ ------------------------------------------------------ ▼おすすめ動画はこちらから 📷 ------------------------------------------------------ ◉天野佳代子の人生ヒストリー    • 【天野佳代子ってどんな人？】実は漫画家だった！？美容の道を極め“奇跡の66歳”と呼ば...   ◉岡田知子さんの「大人の可愛い顔メイク」    • 【大変身】プロ直伝✨疲れ顔を一瞬で可愛く😍岡田知子さん流「大人の可愛い顔メイク」 #...   ◉千吉良恵子さんの「大人のリフトアップメイク」    • 【プロ直伝】フェイスラインをキュッと引き上げるテクニック🖌️千吉良恵子さん流「大人の...   ◉「人生の楽しみ方」    • アラカン世代に告ぐ！人生これからトーク✨67歳天野佳代子が語る「人生の楽しみ方」について   ◉大人の肌悩みをカバー＆ツヤ感UP    • 【ベースメイク】大人の肌悩みをカバー＆ツヤ感UP✨2024秋新作の下地・ファンデ・パ...   ▼Instagram   / kayoko_amano0212   ▼YouTubeに関するお問い合わせ https://forms.gle/VkJZxU4ffJhem2AB7 『天野佳代子の大人美容｜歳をとるのは怖くない！』は 毎週土曜日の20時と第１・第３水曜日の20時に配信！ ぜひチャンネル登録をしてお見逃しなく😊 #天野佳代子 #美容　＃サプリ ＃朝ごはん #食事 #食生活　#紫外線　＃夏バテ　＃予防 #ビタミンC #pr