В форме после 50, часть 1

Вот что нужно помнить, чтобы оставаться в форме в любом возрасте, но особенно, если вам больше 50. Готовы выбраться из рутины и вернуть себе жизнь? Тогда присоединяйтесь сегодня к моей команде тренеров Keep the Blaze Alive. Закрытые онлайн-трансляции, звонки в Zoom, живые мероприятия и процветающее сообщество классных людей, таких же, как вы! Узнайте больше на   / coachingsquad   #PatMac #PatMcNamara