Почему ты всегда бросаешь (и это не лень)

Начинаешь новую жизнь с понедельника, а к среде всё рушится, не успев начаться? В этом ролике разбираю, почему мы раз за разом бросаем, и что я поменял у себя, чтобы перестать начинать заново. 📌 Полный план из 6 шагов и эксперимент на 7 дней — в статье в закрепе моего Telegram(ссылочка будет в закреплённом комментарии). Таймкоды: 0:00 Новая жизнь с понедельника 0:35 Что разберём и кто я 2:23 Миф про 21 день 4:36 Сколько на самом деле формируется привычка 5:23 Как я бросал курить 5 раз 6:12 Причина №1 9:43 Причина №2 14:45 Где взять остальные 5 шагов 15:33 Причина №3 — моя любимая 19:57 Причина №4 — самая коварная 23:14 Итоги 23:49 Задание на неделю Подписывайся.