Як реагувати на стрес? | КАРАЗІНСЬКИЙ БЕЗБАР'ЄРНИЙ

Віктор Плохих — доктор психологічних наук, професор кафедри загальної психології факультету психології у межах проєкту «Каразінський безбар’єрний» розповідає про те, що стрес є невід'ємною частиною сучасного життя і важливо навчитися правильно на нього реагувати. Експерт пояснює, як розпізнати ознаки стресу, керувати емоціями та відновлювати психологічну рівновагу.