혼자 가면 이상해 보일까 봐 포기했던 사람에게

보고 싶던 전시가 끝나 가는데 같이 갈 사람이 없어서 결국 안 간 적 있나요? 메릴랜드·조지타운 대학 연구에서 사람들은 장보기나 운동은 혼자 잘 하면서도, 외식·영화·공연처럼 즐기는 일은 「친구 없는 사람으로 보일까 봐」 혼자 하기를 꺼렸습니다. 그런데 캠퍼스 미술 전시 실험에서는 혼자 본 사람도 친구와 함께 본 사람만큼 즐거웠다고 답했습니다. 코넬 대학의 티셔츠 실험(스포트라이트 효과)과 나고야 대학의 거울 앞 식사 실험까지, 혼자 하기가 망설여지는 이유와 가볍게 시작하는 방법을 정리했습니다. [참고 자료] Ratner & Hamilton (2015), Inhibited from Bowling Alone, Journal of Consumer Research 42 https://www.rhsmith.umd.edu/news/tabl... Gilovich, Medvec & Savitsky (2000), The Spotlight Effect in Social Judgment, Journal of Personality and Social Psychology 78(2) https://cornellalumnimagazine.com/thi... Nakata & Kawai (2017), The "social" facilitation of eating without the presence of others, Physiology & Behavior 179 https://en.nagoya-u.ac.jp/news/articl... 연구 결과는 평균적인 경향이며 개인차가 있습니다. #혼자 #심리학 #혼밥 #자존감 #마음