COSA SI NASCONDE DIETRO IL BISOGNO DI STARE A CASA

Cosa imparerai in questo video: ✅ Perché il tuo sistema nervoso ha bisogno di "abbassare il volume" del mondo. ✅ Nutrirsi vs Nascondersi: come capire se la tua casa è un rifugio o una prigione. ✅ 4 Strategie concrete per rispettare il tuo ritmo senza isolarti. ✅ Come superare il senso di colpa e rivendicare la tua autonomia. Non devi scuse a nessuno per il tuo bisogno di silenzio. Imparare a conoscerti è il primo passo per stare bene davvero. 📌 ISCRIVITI AL MIO CANALE    / @patriziapietropaolo   si=iTWiK6c0dqC2mERT?sub_confirmation=1 per sostenere la mia attività di divulgazione gratuita e scoprire ogni settimana come funziona la nostra mente 🔔 ATTIVA LA CAMPANELLINA per non perdere i miei prossimi video Seguimi anche su instagram: dr.patriziapietropaolo Raccontami la tua esperienza: Saper stare bene da soli è un superpotere, ma spesso la società ci fa sentire 'sbagliati'. Vorrei che questo spazio diventasse una zona libera dal senso di colpa🤗 Senti che la tua casa in questo periodo è un luogo dove ti ricarichi (nutrimento) o senti che sta diventando difficile riaprire quella porta (nascondiglio)? Vi leggo tutti nei commenti. A presto e un abbraccio, Patrizia Dopo la laurea Magistrale in Psicologia Clinica e di Comunità mi sono specializzata, tra l’altro, anche in Psicoterapia Cognitivo - comportamentale, approccio evidence - based riconosciuto come il trattamento di elezione per la maggior parte dei disturbi psicologici. La psicologia non è solo la scienza di chi sta male e soffre ma anche la scienza di tutti noi. Se sei già soddisfatto in un’area della tua vita magari vuoi progredire in un’altra o semplicemente vuoi migliorare la tua autostima e conoscerti di più. In questo canale troverai utili risorse, scelte e suggerite anche dagli stessi utenti, che ti aiuteranno a vivere meglio con te stesso, con gli altri e a raggiungere i tuoi obiettivi diventando protagonista della tua vita. DISCLAIMER Tutti i contenuti presenti in questo canale hanno come scopo quello di diffondere la cultura e l'informazione psicologica. Non possiedono alcuna funzione diagnostica e non possono sostituirsi ad un consulto specialistico.