PRANAJAMA - Ujjayi dech
Zuzana Klingrová Jóga
0:00 / 0:00
PRANAJAMA - Ujjayi dech
37 094 просмотра · 9 лет назад
Zuzana Klingrová Jóga
51,5 тыс. подписчиков
37 094 просмотра · 9 лет назад
V této lekci se naučíte provádět plný jógový dech - Ujjayi dech. Dech, který svým zvukem připomíná šum moře. Dech, který se praktikuje v jógových pozicích - ásánách.
