Darm-Hirn-Achse: Wie deine Ernährung & Darmflora sich auf dein Gehirn & Psyche auswirken + PDF

Deine Darmflora wirkt sich über die Darm Hirn Achse auch aufs Gehirn aus: Deine Ernährung (und einiges mehr!) beeinflusst deine Darmflora stark. Und die Darmflora hat direkten Einfluss auf dein Gehirn und deine Psyche. Die Mechanismen, die dazu beitragen, nennt man im gesamten Achse; Darm-Hirn-Achse. Die hat großen Einfluss auf Funktionen, die mit deinem Gehirn zusammenhängen (wie z.B. Stress, Angst und Merkfähigkeit). Von diesem Wissen kannst du stark für deinen Alltag und Beruf profitieren! 👉 👉 7 MAILS FÜR MEHR ENTSPANNUNG (kostenloser E-Mail-Kurs): https://7x7.consistic.com/ Inhalt des Videos: 00:00 Ist das Video etwas für dich? 00:52 Verständnis 03:15 Darm-Hirn-Achse. Wie? Wo? Was? 04:35 Auswirkungen auf Stress, Angst, Schmerz, Gedächnis, ... 07:13 Was du tun kannst