2026-08-12 Песнь свободных йогов Йога нидра онлайн. Елена Лебедь #нидра #йога #практика

Практику Нидра йоги проводит преподаватель Международного Открытого Университета Елена Лебедь (сайт Школы http://openyogaclass.com). Йога Нидра – это практика йоги в состоянии глубокой расслабленности, так называемом состоянии между сном и бодрствованием. Регулярные занятия йога нидрой способствуют улучшению общего состояния организма, помогают справляться со стрессами, раздражительностью, бессонницей, гармонизируют межличностные отношения, повышают настроение и работоспособность, укрепляют память и концентрацию, наполняют нас жизненной энергией и дарят счастье! Занятия по Йога Нидре Онлайн проводятся каждую среду в 21.00. Подписывайтесь на Канал, ставьте лайк, если понравилась практика. Приобщайтесь к практике и обсуждению. Телеграм чат, где можно пообщаться и получить ссылки на новые практики: https://t.me/openyoga_nidra Группа ВКонтакте https://vk.com/open_yoga_snov Более подробно о йоге нидре и йоге сновидений вы можете узнать на бесплатных интернет йога курсах http://openyogaclass.com.