КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ РУКИ / СЕРИЯ RAW [ЧАСТЬ 5]

Привет, ребята! Добро пожаловать на канал! В этом видео мы тренируем руки для пятой части нашей серии RAW! Эш впервые помог мне опробовать мёртвые остановки, и я расскажу, как, по моему мнению, следует выполнять эти упражнения для достижения наилучших результатов! Попробуйте сами и расскажите, как у вас идут дела! Поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь на канал! Это очень важно! У нас осталось всего одно видео из серии RAW — пресс, а затем у меня есть новая серия, которой я скоро поделюсь с вами 👀 Есть догадки? Подсказка: 🏆 Присоединяйтесь к RT Army: https://www.rt-coaching.com/#Programs Подпишитесь на мой Instagram: @ryanjterry Шорты Alta Boardshorts: https://altathletics.co.uk Экипировка: https://uk.gymshark.com/