PUDIM DE POTE SEM AÇÚCAR - PROTEICO E DELICIOSO!

PUDIM DE POTE SEM AÇÚCAR - PROTEICO E DELICIOSO! Vontade de um docinho, mas sem sair da dieta? 🍮✨ Hoje eu vou te ensinar um pudim de pote proteico, sem açúcar, fácil e delicioso, perfeito para incluir na sua rotina alimentar! Uma opção prática, econômica e nutritiva, ideal para quem busca equilíbrio sem abrir mão do prazer de comer. 📝 INGREDIENTES – MASSA 1 ovo 1 colher de sopa de leite em pó desnatado 1 colher de sobremesa de adoçante natural Gotas de baunilha (opcional) 🍮 INGREDIENTES – CALDA 200 ml de água 2 colheres de sobremesa de adoçante natural 1 colher de sopa de extrato natural de baunilha 3 colheres de sopa de iogurte natural desnatado (ou substituir por leite desnatado) 🔥 MODO DE PREPARO 👉 Forno (banho-maria): 30 a 45 minutos 👉 Fogão (banho-maria): 20 minutos 👉 Micro-ondas: 3 minutos 💡 DICAS IMPORTANTES Utilize utensílios adequados para banho-maria O tempo pode variar conforme o equipamento Espere esfriar para melhor consistência e textura 💪 BENEFÍCIOS ✔ Rico em proteínas ✔ Sem adição de açúcar ✔ Fácil de preparar ✔ Ótima opção para o dia a dia ⚠️ IMPORTANTE Este conteúdo tem caráter educativo e não substitui acompanhamento com nutricionista ou médico. Cada pessoa possui necessidades específicas. 📲 CONTATO Consultas, palestras, cursos e parcerias: nutri.giovanafaquere@gmail.com 💛 APOIE O CANAL Se você gostou, deixe seu 👍 like, se inscreva no canal e compartilhe com quem também quer comer bem sem abrir mão do sabor!