Эти Упражнения Снимут Зажимы в Теле — 15-минутная разминка

🔵 Подписывайтесь на мой Telegram-канал → https://t.me/yogabylera 🟠 Комплекс для расслабления → https://t.me/yogabylera_bot?start=yog... Меня зовут Валерия и я сертифицированный йога-терапевт с опытом 6+ лет🙌 У меня своя студия в г. Казань, диплом от Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации и через мои программы прошло уже более 5.000 человек🫶 Я специализируюсь на работе с осанкой, исправлением сутулости, избавление от грыж и зажимов в спине, работа с мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой❤️ #йога #зажимы #йогадома