Медленные отжимания с задержкой

Небольшой экскурс в прошлое. В этом архивном видеоролике рассматривается один из моих любимых, изнурительных вариантов отжиманий. К сожалению, этот семинар недоступен для скачивания, но впереди ещё много других материалов.