【鉄棒】空中逆上がりの補助方法①

#体操 #空中逆上がり #補助 かずき先生による『【鉄棒】の空中逆上がりの補助方法』です！ 逆上がりができれば、次に空中逆上がりを練習する人が多いと思います。 その際の補助方法を解説していきます！ 立ち位置からツバメスイング、回転時の手の動かし方など細く解説しています👍 ぜひ、指導者の方は参考にしていただければと思います！ また空中逆上がりの補助方法、第2弾も予定しています♫