ПОДКАЧ #18. Даниил Прохоренко: Вся правда про NBC и онлайн-бизнес

В 18-м выпуске «ПОДКАЧА» у нас в гостях Даниил Прохоренко — профессиональный атлет, тренер и блогер. Мы провели мощную тренировку груди и обсудили всё: от тяжелой травмы и восстановления до закулисья турниров NBC и жизни в Таиланде. Даня откровенно рассказал о своем подходе к фармакологии, подготовке к баттлу с Денисом Гусевым и о том, как построить успешный онлайн-бизнес, оставаясь верным своим принципам. В этом видео: Как тренироваться после отрыва грудной мышцы. Честный разбор формы и судейства на NBC Баттл. Секреты подготовки: питание, добавки и пептиды. Почему бодибилдинг — это временно, а отношения — навсегда. Жизнь и тренировки в Таиланде: реальный опыт. Таймкоды: 00:00 — Вступление и знакомство с Даниилом Прохоренко 01:27 — Травма: отрыв большой грудной мышцы и операция 04:50 — О новом зале и комфортных тренировках 05:59 — Параметры атлета: замеры рук в разном качестве 07:12 — Обсуждение формы Виктора Симкина 09:05 — NBC Баттл: честная заруба или шоу? 12:08 — Условия контракта и подготовка к турниру 14:07 — Особенности тренировок после операции 16:33 — Трэшток в бодибилдинге: Миронов, Симкин и Гусев 17:49 — Сплит и техника: почему в жиме работает спина 19:44 — Калории и диета на подготовке 20:39 — Фармакология и пептиды: личный опыт Даниила 25:01 — Дмитрий Яшанькин о своем выступлении в образе Ахиллеса 27:21 — Поддержка сообщества и хейт 28:57 — Бодибилдинг как конкурс красоты 31:01 — Почему важно оставаться человеком вне спорта 32:16 — Путь блогера: от экспертного контента к развлекательному 33:45 — Онлайн-бизнес и команда: как Даня зарабатывает в Таиланде 35:15 — Работа с тренером Александром Перминовым 41:41 — Советы начинающим блогерам 44:51 — Тоска по родине и планы на лето 45:17 — Генетика в спорте: брахиалис и форма ног 47:51 — Сравнение Бангкока и Пхукета 49:08 — Дмитрий Яшанькин о рекордах своего отца 52:01 — Розыгрыш футболки и заключение