10 minutna popolna sprostitev | Joga za zdravo hrbtenico | Talvi Joga

Danes imam zate 3 položaje, katerim se bomo prepustili in skozi sprostitev dovolili, da delajo za nas. Vzemi si eno večjo blazino, ali dve manjši, da bo lahko cel trup ležal na njih. // Spremljaj me tudi na: INSTAGRAM |   / talvijoga   FACEBOOK |   / talvijoga   // Poglej tudi: ♡ Joga za stres & tesnobo -    • Joga za stres & tesnobo | Miren um & sproš...   ♡ Z jogo od glave do peta -    • Z jogo od glave do peta | Celostna vadba j...   *** #joga #nežnajoga #sprostitev #talvijoga ___________________________________________ IZJAVA Pozanimajte se z zdravnikom preden začnete izvajati fizično aktivnost. Z uporabo posnetkov Talvi Joge razumete in se strinjate, da vadbo izvajate na svojo odgovornost in da Talvi Joga ni odgovorna za morebitne poškodbe povezane z vsebino posnetkov.