Cómo quitar el dolor de espalda con 1 rutina, muy fácil y rápido

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo En este vídeo el fisio Julio nos enseña una rutina de ejercicios para el dolor de espalda baja mejor conocida como lumbalgia o lumbago, su tu tienes dolor de espalda baja estos ejercicios te pueden llegar a ayudar (antes visita al fisio para saber que eres apt@ de hacerlos) , si eres de los que pone en el buscador de Google o de YouTube “ejercicios para el dolor de espalda baja” o también “ejercicios para disminuir el dolor lumbar” , realizar ejercicios terapéutico es de gran ayuda para los dolores musculares y articúlales, el objetivo del ejercicio terapéutico es mejorar la movilidad,mejorar la elasticidad,mejorar la fuerza,aliviar el dolor y disminuir las inflamaciones entre muchos otros objetivos,bueno sin mas que decir me despido :) Segundo canal:    / @julspalacios   canal de ejercicio y nutrición:    / @sadacolli5694   canal para el adulto mayor:    / @fisiojulio   Fisioterapia latina FB:   / hablemosdefisioterapia   IG: https://www.instagram.com/fisioterapi... Consultorio FB:  / fisiocentropalacios   IG: https://www.instagram.com/?hl=es-la Nutrición y ejercicios para quemar grasa: https://www.instagram.com/sada_rc/?hl...