Секреты, которые используют знаменитости, чтобы перепрограммировать свой разум | Мариса Пир

Мариса Пир — всемирно известный терапевт, спикер и автор бестселлеров, известная своей работой в области быстрой трансформационной терапии (БТТ). Обладая более чем тридцатилетним опытом, она помогла клиентам — от знаменитостей до генеральных директоров — преодолеть тревогу, обрести уверенность в себе и избавиться от ограничивающих убеждений. Мариса является создателем БТТ — метода, сочетающего гипнотерапию, нейробиологию и когнитивные техники для достижения быстрых и устойчивых изменений. Она также является автором нескольких книг по самопомощи и востребованным спикером по вопросам психического здоровья, отношений и личностного развития. Новая книга Марисы «Ваш разум, ваши правила»: https://hl.marisapeer.com/your-mind-y... Послушайте этот эпизод на Spotify: https://open.spotify.com/episode/71xw... Временные метки: 0:00 Вступление 1:24 Почему вы чувствуете себя недостаточно хорошим 22:04 Правда о тревоге 32:14 Мысли Марисы о терапии 42:22 Как перестроить свой мозг для успеха 53:04 Советы для молодежи Электронная почта: Youngandaliveco@gmail.com