תכלס: איך להפסיק לפחד ולקבל החלטות בעוצמה? הפחד מקבלת החלטות | פרק 41

איך להפסיק לפחד מקבלת החלטות ולקבל החלטות גדולות וקטנות בביטחון. אני גל צחייק, ובפרק 41 של ״תכלס״ אני נותן את שיטת שלוש השניות להחלטות קטנות ושיטה של חמישה שלבים להחלטות הגדולות. גם לא להחליט זו החלטה. כל החלטה פתוחה היא כמו אפליקציה פתוחה בטלפון, שואבת סוללה גם כשלא שמים לב, ומשדרת לעצמנו שאנחנו לא סומכים על עצמנו. מי שמתקשה להחליט מה ללבוש בבוקר יתקשה גם בהחלטות הגדולות, ולכן מתחילים מהקטנות: נשימה, אחת שתיים שלוש, ומחליטים. בגיל 20 ישבתי מול רשימת התארים של אוניברסיטת תל אביב ולא הצלחתי לבחור, כי אף אחד לא שאל אותי מה הקריטריונים שלי. ואחרי שהחלטתם, תעשו פעולה אחת, אחרת אתם חוזרים ללופ. מה תלמדו בפרק: • למה החלטות פתוחות פוגעות בביטחון העצמי • שיטת שלוש השניות להחלטות הקטנות • למה רשימת יתרונות וחסרונות רק מבלבלת • חמישה שלבים: קריטריונים, אלטרנטיבות, השוואה, החלטה ופעולה • למה לסמוך על האינטואיציה גם בהחלטה גדולה פרקים: 00:00 למה קבלת החלטות כל כך קריטית 02:30 גם לא להחליט זו החלטה 04:00 להתאמן על החלטות קטנות 06:30 שיטת שלוש השניות 08:00 ביטחון עצמי וחשיבה חיובית 09:30 לבטל החלטות מיותרות 11:30 למה יתרונות וחסרונות לא עובדים 13:30 שלב 1: קריטריונים, בחירת תואר 16:30 שלב 2: רשימה ארוכה של אלטרנטיבות 19:00 שלב 3: להשוות ולאסוף מידע 20:30 שלב 4: להחליט בנשימה אחת 23:00 שלב 5: לעשות פעולה מיד [חינם] קורס מדיטציה לבעלי עסקים ואנשים עסוקים: https://galtzhayek.com/meditation?utm... עמוד הפרק באתר: https://galtzhayek.com/podcast-41/ כל פרקי הפודקאסט: https://galtzhayek.com/podcast/ ספוטיפיי: https://open.spotify.com/show/2zw5m6z... אפל פודקאסטס: https://podcasts.apple.com/us/podcast... פרק 13: חשיבה חיובית לאנשים חכמים: https://galtzhayek.com/podcast-13/ פרק 1: 9 מיומנויות חברתיות לשידרוג הביטחון העצמי: https://galtzhayek.com/podcast-1/ קבוצת הוואטסאפ השקטה עם כל התכנים: https://galtzhayek.com/speak-wa להזמנת הספר שלי ״מנהיגות בטישרט״: https://galtzhayek.com/book #קבלת_החלטות #פחד #ביטחון_עצמי #התפתחות_אישית #גל_צחייק