Depois dos 35, Faça Isso Para Perder Gordura da Barriga

💪 Emagreça até 5kg em 14 dias : https://lp.drdanilomatsunaga.com/info-yt Agende sua consulta comigo: https://drdanilomatsunaga.com.br/cons... Neste vídeo, eu vou te mostrar ajustes simples que podem ajudar a reduzir a gordura abdominal depois dos 35 anos. Vamos falar sobre alimentação, insulina, exercícios e sono, sem dietas extremas e sem complicação. Capítulos 00:00 Por que emagrecer fica mais difícil depois dos 35 00:47 Não coma carboidrato sozinho 04:30 Cuidado com as calorias líquidas 08:34 Faça 30 minutos de atividade física 12:24 O impacto do sono na gordura abdominal 17:04 Considerações finais Me siga também nas outras redes: ► Instagram: www.instagram.com/drdanilomatsunaga/ ► TikTok: www.tiktok.com/@drdanilomatsunaga?_t=ZM-90k6Hkxepga&_r=1 ► Site Oficial: https://drdanilomatsunaga.com.br AVISO LEGAL: Este vídeo tem caráter puramente educativo e informativo. As informações apresentadas não substituem consulta médica, diagnóstico ou tratamento individualizado. Nunca inicie ou interrompa medicamentos sem orientação de um profissional habilitado. crm 225730