Menulis Tujuan Bikin Sukses?

Benarkah menulis tujuan bikin kamu sukses? Kisah terkenal tentang lulusan Yale atau Harvard yang menulis tujuannya lalu berpenghasilan sepuluh kali lipat ternyata tidak pernah diteliti. Lalu, apa yang sebenarnya terbukti? Di video ini kita bongkar: • dari mana mitos studi tujuan tertulis Yale dan Harvard berasal, dan kenapa terus beredar • penelitian yang akhirnya benar-benar dibuat tentang menulis tujuan, beserta keterbatasannya • satu kalimat jika-maka yang membuat peluang menyelesaikan tugas jadi lebih dari dua kali lipat • apa kata gabungan ratusan pengujian tentang rencana jika-maka • 3 cara menulis tujuan yang benar-benar bikin kamu mulai bergerak Tujuan apa yang sudah lama kamu tulis tapi belum juga dimulai? Coba ubah jadi satu kalimat jika-maka, lalu tulis di kolom komentar 👇 Subscribe untuk video sains sehari-hari tentang kesehatan, keuangan, dan pengembangan diri. Sumber penelitian: Matthews, G. (2007). The Impact of Commitment, Accountability, and Written Goals on Goal Achievement. 87th Convention of the Western Psychological Association, Vancouver; ringkasan penelitian oleh Dominican University of California. Ringkasan ini juga mencatat bahwa tinjauan literatur Matthews dan Steven Kraus serta penelusuran majalah Fast Company (Desember 1996/Januari 1997) tidak menemukan studi tujuan tertulis Yale (angkatan 1953) maupun Harvard. Catatan: 149 peserta, 4 minggu, capaian dinilai sendiri oleh peserta; skor rata-rata 4,28 (hanya dipikirkan), 6,08 (ditulis), 7,6 (ditulis + laporan mingguan ke teman). Gollwitzer, P. M., & Brandstätter, V. (1997). Implementation Intentions and Effective Goal Pursuit. Journal of Personality and Social Psychology, 73(1), 186–199. (Studi 2: laporan malam Natal ditulis tepat waktu oleh 71% peserta dengan rencana kapan-di-mana vs 32% tanpa rencana.) Gollwitzer, P. M., & Sheeran, P. (2006). Implementation Intentions and Goal Achievement: A Meta-analysis of Effects and Processes. Advances in Experimental Social Psychology, 38, 69–119. (94 pengujian, d = 0,65.) Sheeran, P., Listrom, O., & Gollwitzer, P. M. (2024). The when and how of planning: Meta-analysis of the scope and components of implementation intentions in 642 tests. European Review of Social Psychology. #menulistujuan #psikologi #mitosmotivasi #pengembangandiri #selfimprovement