«Скрытый» принцип шагов Багуа

Краткое объяснение использования внутренней поверхности бедра для создания стабильности и подвижности, которые являются центральными элементами техники Багуа. Это «скрытый» принцип, поскольку предполагается, что ученики знают, как задействовать всю ногу при тренировке техники Багуа. Это похоже на предположение, что у ученика достаточно гибкости в тазобедренном суставе для выполнения чистой стойки с опусканием и достаточной подвижности плечевого сустава для различных смен поз. Разница в том, что этот аспект шага не очевиден и его легко упустить из виду. Для онлайн- и очных тренировок по Багуа, Чэнь Тайцзи, Синъи и Цигун: https://eastmountaiin.ca https://east-mountain.coursify.me