Uzdrawiająca Medytacja na Sen z Afirmacjami

Uzdrawiająca Medytacja na Sen z Afirmacjami to nieco ponad półgodziny prowadzonej relaksacji. Spokojna muzyka w tle, rozluźnianie poszczególnych części ciała, wizualizacja światła, subtelne prowadzenie, świadomy kojący oddech i afirmacje łagodności, wdzięczności, regeneracji i odpoczynku będą stanowić piękne przygotowanie do głębokiego snu. Pamiętaj, że możesz sobie pomóc. Ja Cię będę w tym wspierać i trzymać za rękę 🖤 Pamiętaj o wygodnym ubiorze (piżamce lub w ogóle braku odzienia), opróżnionym pęcherzu moczowym, przykryciem kołderką lub kocem (podczas medytacji może zrobić się chłodniej - organizm się wyciszy i w związku z tym wychłodzi) i znalezieniu dla siebie najbardziej komfortowego miejsca. Przygotuj się na relaks i spokojny sen. "Cześć Kochani, tutaj Gosia. Witajcie na wieczornej, kojącej i uzdrawiającej nasze ciała i duszę medytacji prowadzonej. Najlepiej jeśli od razu ułożycie się wygodnie, już w łóżku, gotowi do zaśnięcia i głębokiego relaksu.". 💜 Pozostańmy w kontakcie: INSTAGRAM -   / gosiamostow.  . FACEBOOK -   / mmostowskayoga   WWW - http://mmyoga.pl/ BLOG - http://purestyle.pl/ WSPÓŁPRACA: wspolpraca@mmyoga.pl Wspieraj mnie: https://patronite.pl/mmyoga 🖤 Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym! Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :) Do zobaczenia już wkrótce! Gosia ♥