Burn-out & reintegratie - tips, mijn ervaring & een liefdevolle hart onder de riem

In deze (spontane!) Instagram live geef ik je tips, inzichten en deel ik mijn eigen ervaring met reïntegratie tijdens je burn-out. Met o.a.: 1. Dé les waar je op getest gaat worden als je een burn-out hebt (hint: trouw blijven aan jezelf door te luisteren naar je lichaam is een overwinning - geen zwakte! Ook al vertelt je ego je een ander verhaal). 2. Hoe je weet dat je een beslissing vanuit je intuïtie maakt, i.p.v. vanuit je ego. 3. Waarom je liever geen (of heel weinig) koffietjes wilt plannen met collega's. En allerbelangrijkst: een liefdevolle reminder dat je heel goed voor jezelf mag zorgen in het proces. Je bent goed genoeg - precies waar je nu bent. En je hoeft niks anders te doen (bijv. meer uren maken) om je waardigheid te bewijzen.