15-минутная тренировка с гирей: Armor Building Complex против других вариантов

► Индивидуальные тренировки, составленные с учетом вашего расписания, уровня подготовки и наличия необходимого оборудования. http://www.DanJohnUniversity.com. ► Если вас интересует индивидуальная тренировка под руководством Дэна, перейдите на сайт http://DanJohnInnerCircle.com, чтобы записаться в его частную группу. Полный выпуск смотрите здесь:    • Armor Building Complex, KB Only Training, ...   Следите за Дэном в социальных сетях: Instagram:   / coachdanjohn   Facebook:   / coachdanjohn1   Веб-сайт: http://danjohnuniversity.com Medium:   / danjohn84123   Подкаст: https://www.spreaker.com/show/the-dan... ---- Дэн Джон всю свою жизнь провел, одной ногой стоя в мире тяжелой атлетики и метания, а другой — в академической среде. Будучи всеамериканским метателем диска, Дэн также участвовал в соревнованиях высшего уровня по тяжелой атлетике, Хайлендским играм и пятиборью, в котором он является обладателем американского рекорда. Дэн посвящает свою рабочую жизнь сочетанию еженедельных семинаров и лекций по силовым тренировкам с писательской деятельностью на полную ставку, а также преподает религиоведение онлайн в Колумбийском колледже штата Миссури. Будучи стипендиатом программы Фулбрайта, он путешествовал по Ближнему Востоку, изучая основы систем религиозного образования. Дэн также является старшим преподавателем в Университете Святой Марии в Твикенхеме, Лондон. Среди его книг по тяжелой атлетике — «Intervention», «Never Let Go», «Mass Made Simple» и «Easy Strength», написанные в соавторстве с Павлом Цацулиным, а также «From Dad, To Grad». В соавторстве с Джошем Хиллсом он написал книгу «Fat Loss Happens on Monday». Дэн — один из первых в США, кто начал практиковать «махи гирей» и широко известен как изобретатель «приседаний с гирей». Он ведет еженедельный подкаст Dan John, где обсуждает все, что связано с силой, гирями, олимпийской тяжелой атлетикой и спортивными достижениями, а также проводит живые семинары, тренировки и онлайн-персональные тренировки. #danjohn #силовыетренировки #питание #онлайнперсональныетренировки #danjohnpodcast #гиря #пауэрлифтинг #тренировкисгирами